食育プログラム【　トマトの食べ比べ　】🍅

トマト🍅の中玉とミニトマトの食べ比べを行いました。

一般的にトマトは大きいと薄味、小さいと濃くなるとか・・・

最近では品種によって異なると思いますが(;´∀｀)はたして？

「酸っぱーい！苦っ！うえっーー！(>_<)」挑戦できたね👍

「えー？おいしーのにー！おかわりあるー？？」好物なんだね🤭

「食べた事ある、おいしくない(;´Д｀)」しばらく葛藤の末・・・

「仮面ライダーに変身👤」と言って苦戦しながら完食👏👏

今回トマト🍅に味の違いはあまり感じられなかったようですが

パクパク食べる子に影響されて苦手な子が食べ進めていたり(^^♪

家では食べない子が味見をしてくれたりと収穫がありましたよ🎵

👇さて、ここからはトマトに関する食育のお話しです👇

 トマトのおはなし
 トマトの赤色はなに？
・トマトの赤い色は、リコピンという色の成分
・リコピンは、トマトが太陽の光をたくさん浴びて作る色なんだ
⇒トマトの赤色は、太陽からもらった元気の色！

🖍 トマトの色は赤色だけ？
実は、トマトにはいろいろな色があるよ
　 赤色
　 黄色
　 オレンジ色
　 緑色
　 黒っぽい色

 ミニトマトは、トマトの子ども？
「小さいから子どもかな？」と思うよね
でも、子どもではなくて、もともと小さい種類のトマトなんだ
ミニカーとモコ（普通の車）が違うように、トマトにもいろいろな大きさがあるんだよ

 プチトマトっても呼ぶよね？
昔、日本では「プチトマト」という名前のミニトマトが売られていたんだ
その名前が人気になって、『ミニトマト＝プチトマト』と呼ぶ人が増えたよ
今は「ミニトマト」という呼び方が一般的

 今日の発見
・トマトの赤色は リコピン の色
・トマトは 種類によって色が違う
・ミニトマトは “小さいまま大人になったトマト”
・プチトマトは 昔のミニトマトの商品名


こども達は黒いトマトがあることに驚いていました(´▽｀*)

👄おくちのたいそう👄

お口の動き(頬や舌を含めて)が柔軟になると

食べこぼしや発音が上達することがありますヽ(^o^)丿

たまには意識下で筋肉の使い方を促しましょう🎵

「あ」「い」「う」「べー」「ぷー笑(膨らませた頬を押してあげる)」

「おならー」とおふざけしながら、おくちたいそうに取り組んでいます🤭

最後はマッチング遊び、カルタで音韻認識(一文字一音)も促しましょう🎵

「間違ったー、「あ」と「お」お口似てるー笑」「はーひふーへほー(復唱)」

みんな体を動かして遊びたい中、座って集中して良く取り組めました(´▽｀*)

👣とおくへとぼう🛫

🏫小学校で経験された方も多いでしょう(^o^)丿

「立ち幅跳び」で遠くへ跳んでみましたよ！！

遠くへ跳ぶコツは「上肢・下肢を協調させ反動を使うこと」

つまり👉手の振りに合わせた、お腹や膝などの屈伸運動です🎵

とは言っても、いくつもの運動を同時に調整するのって難しい💦

なので、まずはボディーイメージや平衡感覚の遊びがお勧めですヽ(^o^)丿

狭めた股下を通ってもらうとか、足を持ってあげて手で歩いてもらうとか

ふれあい遊びの中にもたくさんの要素が詰まっていて繋がるんですよね🎵

⇧「は？もっかいやる。」「もっかい、もっと跳べる」こりゃ伸びる🤭

2026/9/18食育テーマ「とうもろこし」

 とうもろこしの粒って いくつ？
クイズ：とうもろこしの粒は100個？600個？
正 解：だいたい600個くらい！

 粒の数 と ヒゲの数 はどっちが多い？
⇒とうもろこしの粒とヒゲの数は同じ！
1本のヒゲは、とうもろこしの粒1つと
つながっているんだ

とうもろこし 地球にやってきた謎の植物
昔むかしの とうもろこしの”元になる植物”が
見つかっていなくて・・・
「もしかしたら、宇宙から来たのかも？」
という説もあるんだってさ


 ホントに宇宙からきた？
とうもろこしは自分では繁栄できない！？
植物は自然の中で“勝手に”タネを落として
増えるけど　とうもろこしはそれができない
・人が育て/畑でお世話して/種をまいてあげないと
次の年も育つことができない
つまり人がいないと、
とうもろこしは地球で生き続けられない

ホントに、「宇宙人がくれたプレゼント」かもね
感謝して食べようー！


 今日の発見（活動のまとめ）
・とうもろこしの粒は 約600個！
・ヒゲの数は 粒と同じ数
・宇宙から来た説があるほど 不思議な植物
・人が育てないと増えられない植物


⇊食育プログラムでは、クイズ後
皮むき体験🌽を行いました。


「草の匂い～」
「コーンの匂いしないよ～」

「バンバン！」
「ひげだ～」
各々、皮やひげ根の感触も楽しみました。

「コーンスープにしたい。」
「チャーハンもいいね。」
下処理を終えた🌽はお家への持ち帰りだった為、
何にして食べようか～
と盛り上がっていた子ども達でした。

食材に親しみを持つ事で、食への感謝、
普段ご飯を作ってくれるお家の方への感謝にも
繋がりますね。
ご家庭では、スープにしたりパンにしたりと。。。
美味しくいただいたとの報告もありました👏💓

👯はいべんたいそう👯

昨今は食の欧米化で便秘が増加しているそう(・´з`・)

排便を促す体操を活動に取り入れてみましたよ🎵

「昨日うんちしてないな、体操でもするか！！」的な

道具を使わず気軽に取り組めるものを選びました😊

①「の」の字マッサージ

大腸から肛門へ向けてウンチを押し出すイメージです(^^)/

②膝抱え・お尻上げ

腹圧を与えて腸がウンチを押し出すアシストをしましょう(^^)/

※体幹が安定していたら色々な方向へ捻りも加えましょう🎵

③大根ゲーム

楽しみながら色々な方向へ腹圧を与えることができますよ(^^)/

※引っこ抜く側は適度に体をゆすってあげると良いですよ🎵

快便を目指して、楽しみながらがんばりましょうヽ(^o^)丿