🌟🌱おやこサポートしぇあ「食育」🌱🌟プログラム概要

しぇあでは、当法人代表の管理栄養士監修のもと、食育プログラムを実施しています。

🍽目的

• 🌈「食」に関する知識の習得 様々な経験を通じて、食材や栄養に関する基本的な知識を身につけます。
• 🌈「食」を選ぶ力の育成 健康的で持続可能な食の選択をするための力を養います。
• 🌈健全な食生活の実践 日々の生活において、バランスの取れた食生活を送る習慣を身につけます。

🍽 2026年 年間テーマ🍽 

「春に気づき、夏に実感し、秋に理解し、冬に深める」

🌸春：命のはじまり、気づきの季節🌸

・新しい生活の中で「食べることは自分をつくる」ことに気づく

・命の芽生えを感じ、食材の形、色、音に興味を持つ

・食への好奇心を育て、観察する力を伸ばす

・食べ物がどこから来るか、最初の気づきを得る

🍉夏：実りの力、成長の力　実感の季節🍉

・食べることで元気を守る力を実感する

・暑さに負けないための食の役割を理解する

・自分の体に合った食べ方を選ぶ意識の芽を育てる

・太陽、自然のエネルギーと食材の成長を結びつける

🍂秋：実りを味わい、いのちに感謝　理解の季節🍂

・食材が育つまでの自然の力、人の手に気づく

・実りを味わい、命の繋がりに感謝するこころを育てる

・「いただきます」の意味を深める

・収穫、分かち合いを通して食卓のコミュニケーションを学ぶ

⛄冬：命をあたため、未来へ繋ぐ　深まりの季節⛄

・温かい食べ物が命を守る力になることを理解する

・食卓を囲むぬくもりを感じ、こころの豊かさを育てる

・行事食や保存食を通して食文化を受け継ぐ

・春への準備として、命が静かに力を蓄えることを知る

🍋食育プログラムの様子は「日々のこと」に掲載していますのでご覧下さい🍋