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日々のこと

2026-05-19 10:46:00

春の食育④ ~かいわれだいこん~

春の食育のテーマは「命のはじまり」 🌱
まさに命のはじまりを目で見て感じることができる
かいわれ大根の種植えに取り組みます。


○かいわれ大根ってなに?
→大根の赤ちゃん💕

白い細い茎に、ハート形の葉っぱがかわいいね😊


○なんで「かいわれ」って名前?
葉っぱの形が、二枚貝がパカッと開いた形に似ている
から、名付けられたよ。

昔は「貝割菜(かいわりな)」とも呼ばれていたよ。

○種を植えて、いつできるの?
かいわれ大根は、とっても成長が早い❗

種をまく
・1日目:白い根が出る
・2〜3日目:茎が伸びる
・5〜7日目:もう食べられる!
「1週間で食べられる“スピード成長野菜”なんだ」


○どんな味?
ちょっとピリッと、後味さっぱり
サラダやお味噌汁にぴったり

大根の赤ちゃんだけど、味はしっかり大根の味❗


○栄養は?
小さいけれど、栄養はしっかり❗
・ビタミンC(風邪に負けない力)
・ビタミンK(骨をじょうぶに)
・食物せんい(お腹の調子をととのえる)


🔍 今日の発見と楽しみ
・かいわれ大根は 大根の赤ちゃん💕
・名前は 葉っぱが“貝が開いた形”に似ているから
・1週間で食べられる スピード成長❗
・味は ピリッとさっぱり
・小さいのに 栄養たっぷり❗
→おうちで育てると、毎日のびていく様子が見えて
とっても楽しい😆


活動では、キッチンペーパーを折り曲げて
丸く切るところから始めました✂️
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キッチンペーパーをカップに入れてお水で湿らせ、
スプーン1杯の種を入れます。
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「スプーン1杯」にも多かったり少なかったり
個性が出るので、スタッフが声かけしていきます。

母の日が近かったのでカップにお母さんへの
メッセージを書き、自分でお世話して育てた
かいわれ大根をプレゼントするように伝え、
持ち帰ってもらいました。

順調にいけば、10日ほどで食べごろに💕

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後日、こども達に話を聞くと、
「おおきくなったよ!」
「じぶんでそだててるよ!」
「かれた」
「ママがやってる!」
と様々です😆

失敗も成功も良い体験となります。これからも
たくさんチャレンジしていこう‼️


2026.05.21 Thursday