日々のこと

2026-09-24 13:03:00

👣とおくへとぼう🛫

👣とおくへとぼう🛫

 

🏫小学校で経験された方も多いでしょう(^o^)丿

「立ち幅跳び」で遠くへ跳んでみましたよ！！

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遠くへ跳ぶコツは「上肢・下肢を協調させ反動を使うこと」

つまり👉手の振りに合わせた、お腹や膝などの屈伸運動です🎵

 

とは言っても、いくつもの運動を同時に調整するのって難しい💦

なので、まずはボディーイメージや平衡感覚の遊びがお勧めですヽ(^o^)丿

狭めた股下を通ってもらうとか、足を持ってあげて手で歩いてもらうとか

ふれあい遊びの中にもたくさんの要素が詰まっていて繋がるんですよね🎵

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⇧「は？もっかいやる。」「もっかい、もっと跳べる」こりゃ伸びる🤭